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少年白头怎么办 四个食疗方不做白发人

  少年因何头生白发?

  1、营养状况:

  少年白发的形成与营养不良密切相关。印度海娜花效果怎么样毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

  2、疾病、药物和遗传:

  疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

  3、精神因素:

  精神因素也会在短期内使人白发增加,过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常,毛发营养障碍而产生白发。

  预防白发食疗方:

  1、桑仁粥

  材料:桑椹子20-30克(鲜品30-60克),糯米100克,冰糖少许。

  做法:先将桑椹子浸泡片刻,洗净,与糯米同入砂锅内煮粥,粥熟时加入冰糖,调匀即可。

  此粥可补肝滋肾,养血明目,适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。

 2、仙人粥

  材料:何首乌30-60克,红枣5枚,印度海娜花唯一官网红糖10克,粳米60克。

  做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

  此粥有养血益肝、因精、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

  3、芝麻粥

  材料:黑芝麻30克,粳米60克。

  做法:先将黑芝麻淘干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

  此粥有补肝肾、润五脏之功,印度海娜花正品官网适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂,分两次食用。

  4、黑豆雪梨汤

  材料:黑豆30g,雪梨1或2个。

  做法:雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后,该小火炖至熟烂,黑豆雪梨汤就做好了。

  这食疗每天2次,但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。